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Sobre TReinaCOM

A TReinaCOM - Personal Training Solutions é uma empresa especializada e dedicada exclusivamente à prestação de soluções de Treino Personalizado.

Somos uma equipa de profissionais licenciados em Ciências do Desporto, com mais de 10 anos de experiência em diversas áreas do Exercício Físico.

Temos um interesse genuíno em ajudar quem solicita os nossos serviços, dedicamo-nos com total profissionalismo, paixão e determinação nos objectivos que nos propõem.

A equipa TReinaCOM:

Lino Barahona

Cédula PROCAFD nº 9207

Joel Tobias

Cédula PROCAFD nº 11347

Apresentamos variadas soluções de Treino Personalizado, e temos como lema de actividade " Training for Vitality ".

Neste processo de auto-superação, e de concretização de objectivos específicos, gerimos o processo do treino através de metodologias seguras e efectivas, de acordo com as suas necessidades.

Utilizamos uma estratégia ecléctica, adequada ao seu perfil baseada em 4 processos cíclicos fundamentais: AVALIAR, MOTIVAR,PLANEAR e TREINAR !

Actuamos de acordo com as suas preferências, ar livre, condomínio/domicílio ou no nosso Estúdio de Treino Personalizado.

Habilitações:

Treino e Avaliação de Força em Atletas de Elite

Kettlebell Training

HIT High Intensity Training

Core Training (Estabilização da Coluna Vertebral)

Body Weight Training - (Treino com o peso corporal)

RPT Rotational Power Training

Movimentos Básicos Crossfit

Fitboxe

TAA Técnicas de Alongamentos Assistidos

Reabilitação Cardíaca

Áreas de actuação:

Perda de Peso e Emagrecimento

Treino Funcional

Treino de Força, Hipertrofia e Definição muscular

Preparação/Testes Físicos

Recuperação de Lesões Neuromusculares (pós fisioterapia)

Treino Postural

Exercício Pré/Pós-Parto

Avaliação da Composição Corporal e Testes Físicos

Consultoria Desportiva para Home Fitness

O nosso foco consiste em,

EXPONENCIAR AS SUAS CAPACIDADES PARA QUE ATINJA OS SEUS OBJECTIVOS !

Visite-nos e não hesite em nos contactar !

WE MAKE IT HAPPEN

Website

Verificado

Facebook

Verificado

Trabalhos ganhos na Zaask

26

Linkedin

Verificado

Credenciais

2

Telefone

Válido

Email

Activo

Avaliações

16 Avaliações
sara lopes 14 Jun, 2017 Personal Trainer - Personal Training
Verificada
A minha opinião baseia-se no primeiro contato. Primeira avaliação completa e esclarecedora. Gostei do treino por sentir que há um esforço para que a pessoa dê o seu máximo e se sinta motivada. Verifiquei também preocupação por parte do treinador Lino para uma correta postura corporal, que é essencial durante o exercício físico.
Maria 23 Nov, 2016 Personal Trainer (personal-trainers) - Ganhar peso
Verificada
Gostei do serviço prestado, não só pelo profissionalismo como pela simplicidade e educação dos treinadores. Uma óptima experiência para quem deseja aumentar a motivação, quer a nível de treinos, quer alimentação.
cristina gracio 26 Set, 2016 Personal Trainer - Secar e tonificar
Verificada
Já decorreu algum tempo desde a conclusão do serviço, mas avalio o trabalho do profissional Lino Barahona como 4 estrelas
Ana Lúcia da Silva Reis 16 Mai, 2016 Personal Trainer - Secar e tonificar
Verificada
Desde Janeiro de 2016 que treino com o Lino Barahona e estou muito contente com os resultados. É um óptimo profissional, que sabe como motivar os seus alunos, inclusive os menos adeptos do desporto, como é/era o meu caso. Muito obrigada.
Olga de Sá 13 Mai, 2016 Personal Trainer - Perder peso
Verificada
Bom trabalho nota 10
Sofia Macedo Santos 13 Mai, 2016 Personal Trainer - Perder peso
Verificada
Não podia estar mais satisfeita: os resultados tem aparecido de uma forma gradual e consistente não só na balança mas, mais importante do que isso, na forma como encaro o treino e a alimentação, na minha motivação e na minha condição física. Por toda a disponibilidade, paciência, exigência, profissionalismo, simpatia e dedicação, recomendo vivamente os serviços prestados pela TreinaCom.
Teresa Pinto 13 Mai, 2016 Personal Trainer - Perder peso
Verificada
Excelente!
Joana 02 Mai, 2016 Personal Trainer (Personal trainer) - Perder peso
Verificada
Profissonal, incansável, disponível, paciente. Tudo o que poderia pedir num profissional.
Fany Ferreira 27 Abr, 2016 Trabalho realizado fora da Zaask
Posso dizer que nunca tive um acompanhamento tão profissional, como o que me foi prestado pela equipa da TReinaCOM. Tenho a frisar que adorei trabalhar com o Lino e com o Joel, nunca me senti tão motivada e com tanta determinação para alcançar os meus objectivos. Eles foram inequivocamente essenciais na minha mudança de atitude perante a minha vida, a minha saúde mental e física, sem incutirem o radicalismo. Esta equipa é TOP.
Luis Cruz 16 Mar, 2016 Personal Trainer (Personal Trainers) - Perder peso
Verificada
Trata-se de um team profissional , com acompanhamento do cliente respondendo ás suas necessidades , com um planeamento de treino atento à evolução e resposta do da pessoa treinada. É igualmente interessante assinalar que tanto o Lino Barahona como o Joel se completam nas diferentes formas de actuação e de formação.
Beatriz Oliveira 03 Mar, 2016 Personal Trainer - Perder peso
Verificada
Profissionais dedicados com um grande compromisso e entusiasmo em motivar e ajudar a cumprir os objectivos estipulados. Boa relação qualidade-preço! Recomendo vivamente!!
Sandra 10 Fev, 2016 Personal Trainer - Perder peso
Verificada
Recomendo!!! Um profissional, carregado de estímulos positivos, simpatia e incentivo. ???
Vanda Taveira 18 Ago, 2015 Personal Trainer (Treinos de BootCamp) - Perder peso
Verificada
Gostei muito. Recomendo este profissional.
sandra gomes 20 Mai, 2015 Treino personalizado
Motivação e exigência no cumprimento do plano de treino traçado para atingir os objectivos pretendidos. A análise da dieta alimentar, o acompanhamento constante e a análise dos gráficos evolutivos da composição da massa corporal são uma motivação ao não abandono do treino
Mercedes Almeida 20 Jan, 2014 Treino Personalizado - A Solução Outdoor à sua medida! 12 Sessões/45 min
Verificada
Estou muito satisfeita com o Treino com o PT. Mostrou ser muito organizado, objectivo e profissional. É uma pessoa muito focada nos objectivos que o cliente pretende atingir, tendo sempre em conta as capacidades máximas do mesmo. Planos de treino diversos, com exercícios de media e alta amplitude de forma a não ser um treino monótono.
Francisco Machado 20 Set, 2013 Treino outdoor
Verificada
Treinos bem pré-preparados e dirigidos aos objectivos. Flexibilidade e cumprimento de horários. Boa técnica.

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