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Veja as 15
Fotografias
portfolio 1/15 portfolio 2/15  - CORRIDA NO PARQUE DA QUINTA DAS CONCHAS NO LUMIAR. portfolio 3/15  - TREINO COM TRX NO PARQUE. portfolio 4/15  - TREINO NO PARQUE portfolio 5/15  - TREINO DE GLUTEOS COM UM DOS MEUS ALUNOS NO PARQUE. portfolio 6/15  - TREINO COM ANTONIO TADEIA portfolio 7/15  - TREINO COM ANTONIO TADEIA portfolio 8/15  - NO STUDIO TEMOS TOALHAS E BALNEÁRIOS. portfolio 9/15  - OS TREINOS NO PARQUE DAS CONCHAS SÃO MUITO MOTIVANTES portfolio 10/15  - OS TREINOS PODEM SER NOS PARQUES OU NUM STUDIO SO PARA TREINOS PERSONALIZADOS portfolio 11/15  - estudio portfolio 12/15  - estudio portfolio 13/15  - estudio portfolio 14/15  - estudio portfolio 15/15  - estudio

Sobre Luciene Lila

Bem vindos!

Meu nome e´Luciene Lila, sou personal trainer, formada em desporto com 5 anos de experiência no Homes Place e mais 4 anos no Brasil.

Onde ocorrem os treinos?

Disponibilizo de um estúdio localizado no Campo Pequeno perto da praça de touros (centro de Lisboa).

Se trata de um ginásio só para treino personalizado com tudo que o cliente precisa, equipamentos, toalhas de banho e toalha de treino, balneários com cacifos, gel de banho e secador de cabelo.

E a mais valia, é que não é preciso pagar mensalidades e nem inscrições como nos ginásios habituais.

Basta pagar os treinos que vai realizar comigo e nada mais!

Tenho os preços mais baixos do mercado, o valor dos treinos custam a partir de 25 euros já com tudo incluído inclusive as toalhas, avaliações trimestrais da massa gorda e dieta (caso seja necessário).

Tenho também formação em aconselhamento alimentar e durante todo o tempo em que estou com o aluno, vou dando feedback e ajudando na alimentação conforme o progresso do trabalho.

Ta dito!

Entre em contacto comigo agora, não espere o verão chegar para se cuidar.

Para ficar em forma, e´preciso tempo, portanto, comece ja!

Luciene Lila :)

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Trabalhos ganhos na Zaask

8

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Avaliações

5 Avaliações
Luís Alves 06 Jul, 2015 Personal trainer
Até à estou bastante satisfeitos, com os serviços.
Comentário 29 Out, 2016 Obg!
João Vilar 16 Dez, 2014 Personal Trainer (personal-trainers) - Perder peso
Verificada
O trabalho feito por esta profissional é altamente recomendável.
Comentário 03 Fev, 2015 Obrigada João, até o proximo treino!
Ana Ferreira 03 Set, 2014 Tarefa para Luciene Lila
Verificada
Se procura um personal trainer experiente, motivador, alegre e a um bom preço, sem duvida alguma que a Luciene será a melhor escolha. Treino com a Luciene à 6 meses e tenho tido optimos resultados graças ao excelente bom trabalho dela, com optimos treinos adequados as capacidades de cada um, e com uma dieta equilibrada fornecida tambem por ela. Não poderia estar mais contente!
Comentário 29 Out, 2016 Obg Ana!
Ana Ferreira 03 Set, 2014 Tarefa para Luciene Lila
Verificada
Se procura um personal trainer experiente, motivador, alegre e a um bom preço, sem duvida alguma que a Luciene será a melhor escolha. Treino com a Luciene à 6 meses e tenho tido optimos resultados graças ao excelente bom trabalho dela, com optimos treinos adequados as capacidades de cada um, e com uma dieta equilibrada fornecida tambem por ela. Não poderia estar mais contente!
Comentário 29 Out, 2016 Obg Ana!
jose caetano 03 Jul, 2014 Personal Trainer - Perder de peso
Verificada
Boa tarde, Quero agradecer ao Zaask por ter me recomendado a super profissional personal trainer Luciene Lila. Ja iniciei os treinos personalizados com ela a pouco mais de um mes e ja começo a ter resultados reais! Coisa que até o momento não havia conseguido. Preciso perder 9 kilos e inacreditavelmente ja consegui diminuir 3 kilos em apenas um mes. Faço com a Luciene um treino por semana de 1 hora e tambem sigo uma dieta feita por ela, coisa que poucos PTs fazem. Ja me sinto com mais resistencia e alem de ter perdido massa gorda ja tive ganhos de massa muscular. Isso para não falar nos preços que são muito acessíveis. Eu diria que dos mais baixos que ja vi. Agradeço a ela e deixo aqui a minha super recomendação! Quem tiver com o mesmo problema que o meu e queira juntar profissionalismo com exelente preço, recomendo a Luciene a todos. Obrigado Jose Caetano
Comentário 02 Out, 2014 Obrigada! E agora ja´não são mais 3 kilos, ja´vamos nos 6 kilos a menos! Parabéns pelo esforço Jose Caetano. O merito e´todo seu. E vamos continuar a luta!!! Pois ainda temos trabalho pela frente. Beijo e te espero para o proximo treino! Lila

Perguntas e Respostas

Descreva um projecto recente que tenha gostado de realizar. Quanto tempo durou a sua execução?

Formação especifica de gluteos.

Feita no Brasil, Rio de janeiro em 2010.

Fico satisfeita que minhas alunas estejam tendo resultados.

Sinal que meu investimento na formaçao, valeu a pena!

Obg

Luciene lila

Que conselho daria a um cliente que esteja à procura de contratar um profissional na sua área de trabalho?

A persistência nos treinos é sempre mais importante que a intensidade.

😊

Bons treinos

Que curso(s) e/ou formação possui relacionados com o seu trabalho?

Varias formações extras no Holmes Place.

Qual é o seu processo típico para trabalhar com um novo cliente?

Adaptação e introdução ao treinos na vida do novo cliente.

Que questões deve um cliente pensar antes de falar com um Profissional sobre o seu projecto?

Objetivo e motivação são o mais importante.

A processar...

Tem a certeza de que quer desistir de publicar este pedido? Já respondeu a das questões.