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Tudo começou com uma carta ao Pai Natal pedindo uns halteres...
Com um interesse desde a infância pelo corpo humano e pelo exercício físico, o processo de ensino foi precoce e dura até à actualidade.
Flash-Back: no ano de 2011-2012 tive a oportunidade de sentir na pele (e em todo o corpo) o que é ter peso a mais, uma figura disforme, roupas a não servirem quando passei de 75 a 90 kg de peso corporal, dos quais massa magra não era a causa. Foi difícil livrar-me dessa gordura e voltar ao meu peso.
Se optar por Treinos Presenciais terá:
- Companhia no melhor momento do seu dia.
- Treinos eficientes, seguros e divertidos!
- Treinos versáteis, diferentes e que o farão superar-se a cada momento.
Se optar pelo Treino Online, tem 3 opções:
- Sessões online, por videoconferência.
- Plano de treino em aplicação.
- Híbrido das duas anteriores.
Como é que @ posso ajudar a partir deste momento??
Com um interesse desde a infância pelo corpo humano e pelo exercício físico, o processo de ensino foi precoce e dura até à actualidade.
Flash-Back: no ano de 2011-2012 tive a oportunidade de sentir na pele (e em todo o corpo) o que é ter peso a mais, uma figura disforme, roupas a não servirem quando passei de 75 a 90 kg de peso corporal, dos quais massa magra não era a causa. Foi difícil livrar-me dessa gordura e voltar ao meu peso.
Se optar por Treinos Presenciais terá:
- Companhia no melhor momento do seu dia.
- Treinos eficientes, seguros e divertidos!
- Treinos versáteis, diferentes e que o farão superar-se a cada momento.
Se optar pelo Treino Online, tem 3 opções:
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- Plano de treino em aplicação.
- Híbrido das duas anteriores.
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perm_contact_calendarLicença: Técnico de Exercício Físico
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Avaliações
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Fabio Loureiro
Aulas de Surf
27 Aug 2019
Recomendo!
Helena Azeredo
Personal Training Individual
21 Jan 2019
Melhor escolha impossível . Profissional, atencioso, dedicado , prestável , incentivador . Acabo os treinos feliz , isto diz tudo .
Hugo Oliveira
Trabalho realizado fora da plataforma
28 Dec 2018
Excelente profissional. O Joao entende o que pretendemos e constroi um plano de treinos especifico para atingirmos da maneira mais eficaz os nossos objectivos. Os treinos nao sao faceis, mas sao sempre divertidos e motivadores. Saimos cansados mas ja a pensar no proximo. Recomendo.
Gonçalo Cruz
Personal Training Individual
20 Dec 2018
Excelente profissional.
Cliente Zaask
Personal Training Individual
20 Nov 2018
Bom esclarecedor, muito acessível e motivador!
Portefólio
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Perguntas e respostas
Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Definir qual a razão para contratar um Personal Trainer.
Definir orçamento para tal serviço.
Saber condições do serviço.
Ter claro expectativas sobre o serviço e resultados.
Definir orçamento para tal serviço.
Saber condições do serviço.
Ter claro expectativas sobre o serviço e resultados.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Licenciatura em Educação Física e Desporto
Instrutor de Fitness
NSCA Certified Personal Trainer
Boxing Trainer
Instrutor de Fitness
NSCA Certified Personal Trainer
Boxing Trainer
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Definir metas e objectivos que quer alcançar.
Escolher o profissional que mais empatia lhe causar, aliado à sua formação e experiência, não esquecendo referências de actuais e antigos clientes.
Escolher o profissional que mais empatia lhe causar, aliado à sua formação e experiência, não esquecendo referências de actuais e antigos clientes.