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Sobre Carlos Gomes

Olá! Sou o Carlos Gomes e sou Profissional de Exercício Físico. Ganhei o interesse pela área quando tinha 16 anos. Sou Personal Trainer no Pump de Alvalade há 1 ano e as minhas áreas de atuação dentro do fitness são: Perda de massa gorda, avaliação e ativação neuro-muscular, treino postural( dores lombares e cervicais),tonificação muscular, reabilitação pós-parto, reabilitação pós-lesão,performance desportiva.

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Perguntas e Respostas

Descreva um projecto recente que tenha gostado de realizar. Quanto tempo durou a sua execução?

A nivel pessoal, coloquei me numa preparação para uma competição.

A nível profissional, os projetos que vou delineando com os meus alunos.

Como é que começou a trabalhar nesta área profissional?

Ganhei o gosto por esta área quandk entrei para o ginásio. Vi que as pessoas precisam efetivamente de ajuda de um profissional, então, naquela altura contratei um Profissional de Exercício Físico para me acompanhar no meu processo/projeto. Encontrado alguma limitações e trabalhando as mesmas para tornar pontos fortes!

Que conselho daria a um cliente que esteja à procura de contratar um profissional na sua área de trabalho?

O conselho que posso dar é que procure alguem que possa preencher os seus objetivos. Alguem que conheça essa área e que a motive no seu dia-a-dia. Não vai ser fácil, muitos vão dizer que vai desistir... mas, com persistência, tudo se consegue!

Que curso(s) e/ou formação possui relacionados com o seu trabalho?

Licenciado em Física e Desporto;

Programa TIN ( biomecanica relativamente ao exercício fisico, Avaliação e testes neuromusculares, exercícios avançados para a coluna, exercícios avançados para as extremidades);

Mobilidade Articular

Qual é o seu processo típico para trabalhar com um novo cliente?

À priori faço uma avaliação física e respetiva avaliação das articulações. Falamos dos objetivos que o aluno quer concretizar e depois eu darei o meu parecer profissional.

Com que tipos de clientes é que já trabalhou anteriormente?

E um bocado difícil essa questão. Cada aluno é diferente, logo a nossa maneira de intrepertar vai ser sempre diferente... Mas, de um modo geral, já trabalhei com Obesos, problemas posturais ( dor cervical e lombar), pessoas que querem ganhar massa muscular..

A processar...

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