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Sobre André Monteiro

Sou Personal Trainer há cerca de 5 anos.

Neste momento exerço essa função conjuntamente como Instrutor de Sala e Aulas de grupo, no grupo Fitness Celebration, donos do Go Gym de São João e Bom Sucesso Health Club. São conjuntamente um dos 2 ginásios com mais sócios do Grande Porto.

A paixão pelo treino personalizado cresceu um pouco pela diferenciação e especificidade que cada um de nós tem, e no crescimento e evolução que cada cliente obtém na continuidade do processo de serviço de treino personalizado.

Tenho uma vertente forte no Treino de Alta Competição, que vem ao encontro do meu passado como ex-jogador de Andebol, e pela experiência de sentir lacunas fortes nesta área.

Um dos padrões que me têm vindo a fascinar nos últimos tempos, é sem dúvida o treino de mobilidade articular, devido aos maus vícios que a nossa sociedade inconscientemente vai criando e nos benefícios tirados a partir deste tipo de treino.

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