Ana Gonçalves Dias

FitnessBraga
Perfil Básico

Ana Gonçalves Dias

As aulas particulares são uma alternativa para quem não dispõe de tempo ou para quem deseja privacidade e atenção profissional especializada.

O programa de evolução das aulas é feito sob medida para corresponder às necessidades e objectivos do praticante.

Temáticas a abordar:

Técnicas de força e alongamento muscular;
Respiração;
Concentração e meditação;
Gestão do stress;
Informação validada
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