- Alexandra Ferreira - Personal Trainer
Fitness
Lisboa
Lisboa4.9
(18)
Perfil Básico- Alexandra Ferreira - Personal Trainer
Atinja os seus objetivos de forma eficiente e em segurança.
Treine de forma adaptada aos seus horários e local mais convenientes.
Ao ar livre em diversos jardins de Lisboa, em ginásio, via on-line ou mesmo na comodidade da sua casa com a presença do seu Personal Trainer, poderá selecionar a opção que melhor se adapta a si.
Foco em treino para: Perda de Peso e Massa Gorda - Tonificação Muscular - Postura - Saúde e Bem-Estar - Pré e Pós-Parto - Terceira Idade.
Todo o equipamento necessário aos treinos, serão facultados: TRX, Pesos, Bosu, Corda Naval, Elásticos, Caneleiras, entre outros equipamentos que auxiliam na obtenção de um treino variado e adaptado aos objetivos específicos de cada Aluno.
O serviço de treino personalizado é ajustado às necessidades, especificidades e objetivos individuais, potenciando o alcance de resultados.
Uma experiência de treino premium que proporciona uma correta execução técnica dos exercícios realizados, com uma motivação potenciada.
Atinja os resultados de saúde e estéticos pretendidos.
Técnica de Exercício Físico - Personal Trainer.
Pilates Matwork.
Exercício físico Pré e Pós-Parto.
Pós-Graduação em Gestão de Ginásios e Health-Clubs.
Participação em diversos eventos, convenções e workshops relacionados com saúde e bem-estar.
Treine de forma adaptada aos seus horários e local mais convenientes.
Ao ar livre em diversos jardins de Lisboa, em ginásio, via on-line ou mesmo na comodidade da sua casa com a presença do seu Personal Trainer, poderá selecionar a opção que melhor se adapta a si.
Foco em treino para: Perda de Peso e Massa Gorda - Tonificação Muscular - Postura - Saúde e Bem-Estar - Pré e Pós-Parto - Terceira Idade.
Todo o equipamento necessário aos treinos, serão facultados: TRX, Pesos, Bosu, Corda Naval, Elásticos, Caneleiras, entre outros equipamentos que auxiliam na obtenção de um treino variado e adaptado aos objetivos específicos de cada Aluno.
O serviço de treino personalizado é ajustado às necessidades, especificidades e objetivos individuais, potenciando o alcance de resultados.
Uma experiência de treino premium que proporciona uma correta execução técnica dos exercícios realizados, com uma motivação potenciada.
Atinja os resultados de saúde e estéticos pretendidos.
Técnica de Exercício Físico - Personal Trainer.
Pilates Matwork.
Exercício físico Pré e Pós-Parto.
Pós-Graduação em Gestão de Ginásios e Health-Clubs.
Participação em diversos eventos, convenções e workshops relacionados com saúde e bem-estar.
Pedir orçamentos
Contactar profissional
Verificar disponibilidade
Informação validadaverified_userSeguro de acidentes de trabalho
verified_userSeguro de responsabilidade civil
perm_contact_calendarLicença: Técnico de Exercício Físico
emailEndereço de e-mail
avaliações
5
17
4
1
3
0
2
0
1
0
Fabiene Gonçalves Sanz
Personal Training Individual
6 Jan 2021
Óptima escolha. Motiva-me treino após treino a não desistir e a dar mais de mim mesma. Super empenhada, prestável e envolvida nos objetivos que queremos atingir a longo prazo. Estou muito satisfeita com a minha escolha ??
Cliente Zaask
Personal Training Individual
16 Dec 2020
Muito profissional e com uma postura de constante apoio, incentivo e energia positiva.
Cliente Zaask
Personal Training Individual
21 Sep 2020
Personal Trainer profissional e atenta às necessidades dos clientes - fiquei muito satisfeita com o plano de treino e recomendo sem reservas os serviços da Alexandra!
Renata Domingos
Personal Training Individual
23 Aug 2020
Ricardo Oliveira
Personal Training Individual
13 Jul 2020
Profissional interessada e empenhada em que os objectivos estabelecidos sejam cumpridos. Treinos variados e com intensidade adequada. Considero ter feito uma boa escolha.
Portefólio
Perguntas e respostas
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Sou Personal Trainer, leccionando aulas em contexto de ginásio e outdoor.
A minha Formação:
- Técnica Especialista em Exercício Físico, credenciada pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ).
- Formação em Pilates Matwork, pela Clínica das Conchas Formação.
- Pós-Graduacão em Gestão de Ginásios e Health-Clubs, pela Universidade Lusófona.
A minha Formação:
- Técnica Especialista em Exercício Físico, credenciada pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ).
- Formação em Pilates Matwork, pela Clínica das Conchas Formação.
- Pós-Graduacão em Gestão de Ginásios e Health-Clubs, pela Universidade Lusófona.