Registo Profissional
Registo Cliente
Entrar- Alexandra Ferreira - Personal Trainer
Oferece serviços remotos. Sede em Lisboa, Lisboa5.0
(29)
Perfil Básico- Alexandra Ferreira - Personal Trainer
Atinja os seus objetivos de forma eficiente e em segurança.
Treine de forma adaptada aos seus horários e local mais convenientes.
Ao ar livre em diversos jardins de Lisboa, em ginásio, via on-line ou mesmo na comodidade da sua casa com a presença do seu Personal Trainer, poderá selecionar a opção que melhor se adapta a si.
Foco em treino para: Perda de Peso e Massa Gorda - Tonificação Muscular - Postura - Saúde e Bem-Estar - Pré e Pós-Parto - Terceira Idade.
Todo o equipamento necessário aos treinos, serão facultados: TRX, Pesos, Bosu, Corda Naval, Elásticos, Caneleiras, entre outros equipamentos que auxiliam na obtenção de um treino variado e adaptado aos objetivos específicos de cada Aluno.
O serviço de treino personalizado é ajustado às necessidades, especificidades e objetivos individuais, potenciando o alcance de resultados.
Uma experiência de treino premium que proporciona uma correta execução técnica dos exercícios realizados, com uma motivação potenciada.
Atinja os resultados de saúde e estéticos pretendidos.
Técnica de Exercício Físico - Personal Trainer.
Pilates Matwork.
Exercício físico Pré e Pós-Parto.
Pós-Graduação em Gestão de Ginásios e Health-Clubs.
Participação em diversos eventos, convenções e workshops relacionados com saúde e bem-estar.
Treine de forma adaptada aos seus horários e local mais convenientes.
Ao ar livre em diversos jardins de Lisboa, em ginásio, via on-line ou mesmo na comodidade da sua casa com a presença do seu Personal Trainer, poderá selecionar a opção que melhor se adapta a si.
Foco em treino para: Perda de Peso e Massa Gorda - Tonificação Muscular - Postura - Saúde e Bem-Estar - Pré e Pós-Parto - Terceira Idade.
Todo o equipamento necessário aos treinos, serão facultados: TRX, Pesos, Bosu, Corda Naval, Elásticos, Caneleiras, entre outros equipamentos que auxiliam na obtenção de um treino variado e adaptado aos objetivos específicos de cada Aluno.
O serviço de treino personalizado é ajustado às necessidades, especificidades e objetivos individuais, potenciando o alcance de resultados.
Uma experiência de treino premium que proporciona uma correta execução técnica dos exercícios realizados, com uma motivação potenciada.
Atinja os resultados de saúde e estéticos pretendidos.
Técnica de Exercício Físico - Personal Trainer.
Pilates Matwork.
Exercício físico Pré e Pós-Parto.
Pós-Graduação em Gestão de Ginásios e Health-Clubs.
Participação em diversos eventos, convenções e workshops relacionados com saúde e bem-estar.
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perm_contact_calendarLicença: Técnico de Exercício Físico
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Avaliações
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1
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0
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0
1
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Márcia Mendonça
Personal Training Individual
28 Jan 2023
Márcia Craveiro
Personal Training Individual
1 Jul 2022
Estou a treinar com a Alexandra há um mês e estou muito contente com a simpatia, disponibilidade e atenção aos meus objectivos.
Aline Macedo Fotografia
Personal Training para grupos
29 May 2022
Estou a gostar imenso de treinar com a Alexandra. Muito atenciosa e profissional! :)
ANA FERNANDEZ SALGUERO
Personal Training Individual
19 Sep 2021
Cliente Zaask
Treino de Força
1 Aug 2021
À Alexandra é top!
Ela preocupa-se sempre por fazer o melhor, e motivar o aluno
Ela é super dedicada e os treinos são sempre diferentes
Recomendo muito!
Prémios Zaask
x4
4 vezes Profissional de Excelência
🔥 Uau! Encontrou um/a Profissional de Excelência. Este perfil obteve a maior distinção da Zaask em 2018, 2019, 2020 e 2021.Portefólio
Perguntas e respostas
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Sou Personal Trainer, leccionando aulas em contexto de ginásio, outdoor e on-line.
A minha Formação:
- Técnica Especialista em Exercício Físico, credenciada pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ).
- Formação em Pilates Matwork, pela Clínica das Conchas Formação.
- Pós-Graduacão em Gestão de Ginásios e Health-Clubs, pela Universidade Lusófona.
A minha Formação:
- Técnica Especialista em Exercício Físico, credenciada pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ).
- Formação em Pilates Matwork, pela Clínica das Conchas Formação.
- Pós-Graduacão em Gestão de Ginásios e Health-Clubs, pela Universidade Lusófona.
Outros serviços proporcionados por - Alexandra Ferreira - Personal Trainer