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Sobre Personal Trainer Tiago Chapuça

Treine com quem o pode ajudar a atingir os seus objectivos de forma rápida e eficaz e em total segurança.

Treine onde e quando quiser!

Seja ao Ar Livre, em vários espaços verdes em Lisboa, ou na comodidade da sua casa ou ainda no meu estúdio de PT.

Objectivos nos quais o/a poderei ajudar - Tonificação | Perda de Peso | Saúde e Bem-estar | Pilates

Possuo o mais variado tipo de material necessário à prática de exercício físico:

Pesos, Elásticos, Bola Medicinal, Bosu, Bola Suiça, TRX, Fit Stick, Step, entre outros aparelhos que o ajudarão e ter a variedade e qualidade necessária no seu treino.

Licenciado e Mestrado na área do Desporto e exercício físico pela FMH

Pós-graduado em Personal Trainer Avançado pela Lusófona

Curso de Pilates da ALM

Seguro de Acidentes de Trabalho

Válido

Dados de Identificação

Validados

Morada

Confirmada

Anos de experiência profissional

5

Facebook

Verificado

Trabalhos ganhos na Zaask

6

Linkedin

Verificado

Credenciais

  • Cédula de Treinador

  •  

Email

Activo

Qualificação de perfil

Perfil Ouro

NIF

Validado

Avaliações

10 Avaliações
Sara Morais 05 Fev, 2018 Personal Training Individual - Personal Training
Verificada
Treino com o Tiago à um mês e todos os treinos são diferentes. São focados nas tuas necessidades e direcionados para comprires os teus objectivos. Vou para o segundo mês de treino já sinto as diferenças! Excelente treinador!
Diogo Pereira 11 Jan, 2018 Personal Training Individual - Personal Training
Verificada
Simpático,educado e rigoroso.Organiza bem os treinos e é motivador.Pôr música nos trinos também é uma boa ideia para incentivar à superação.Bom PT.Recomendo vivamente.
Maria Amélia Bleck 14 Nov, 2017 Personal Training Individual - Personal Training
Verificada
Muito profissional e competente
Diogo Oliveira 09 Nov, 2017 Personal Training Individual - Personal Training
Verificada
O Tiago é um profissional de excelência, dinâmico, responsável e com uma atitude fantástica. Não vende banha da cobra, é nota 10 em 10. O melhor treinador que podemos ter!
Filipa Trindade 08 Set, 2017 Trabalho realizado fora da Zaask
Treino com o Tiago à 1 ano e meio e apenas posso elogiar a sua dedicação em todos os treinos. É muito cuidado e atento à postura na realização dos exercícios e puxa sempre por mim para dar o máximo durante os treinos. Posso dizer que estou muito satisfeita e que aconselho a todos treinar com o Tiago.
Macarena 07 Set, 2017 Trabalho realizado fora da Zaask
Fiz umas aulas grupais (com umas amigas) com o Tiago e foram óptimas. O Tiago é muito profissional, o treino é excelente, e consegue criar um ambiente muito divertido para todos!
Lidia Pinheiro 07 Set, 2017 Trabalho realizado fora da Zaask
Otima pessoa excecional profissional com otimos resultados
antonio Mouro 06 Set, 2017 Trabalho realizado fora da Zaask
era um lingrinhas desajeitado, apos o seu trabalho,já me chamam o hulk
Samuel R. Pinheiro 05 Set, 2017 Trabalho realizado fora da Zaask
Competência, diagnóstico e plano de trabalho elaborado com rigor e precisão, execução do plano tendo em consideração a sensibilidade e a opinião, monitorização periódica do trabalho realizado e dos resultados obtidos, relação pessoal cordial e que deixa a pessoa com quem está a trabalhar à vontade sem constrangimento ou inibição, diversidade de propostas em que a rotina é quebrada e a motivação e interesse são dinamizados. Um personal trainer que procura a excelência.
Nádia Chapuça 05 Set, 2017 Trabalho realizado fora da Zaask
Um Personal Trainer excecional com uma capacidade de motivação incrível. Um profissional empenhado, dinâmico e criativo.

Perguntas e Respostas

Descreva um projecto recente que tenha gostado de realizar. Quanto tempo durou a sua execução?

Um dos projectos que foi extremamente enriquecedor de realizar foi desenvolvido com uma cliente que pretendia perder massa gorda e ganhar massa muscular, ou "perder peso". A sua evolução foi tremenda e o seu processo de transformação fantástico de acompanhar e fazer parte do mesmo. A sua satisfação e realização eram visíveis. Esta é realmente a razão pela qual faço do personal training a minha vida. Mudar a vida das pessoas!

Ainda hoje continuo a acompanhá-la nesta contínua jornada de ser saudável.

Tem um modelo de pricing standard para os seus serviços? Se sim, descreva em seguida os seus detalhes.

Serviço PT

60 min - 1xsem 100€/mês | 2xsem 190€/mês | 3xsem 260€/mês | 4xsem 320€/mês

Como é que começou a trabalhar nesta área profissional?

A minha formação académica foi realizada tendo em vista o objectivo final de trabalhar na área do desporto e do exercício físico, portanto assim que concluí os meus estudos que me permitissem começar a colocar em prática o que aprendi e ajudar as pessoas a atingirem os seus objectivos, assim o fiz. Comecei por estagiar e posteriormente trabalhar em diversos ginásios e a realizar personal training tanto nesses espaços como ao ar livre. Realizei ainda diversos cursos no sentido de desenvolver e aprofundar as minhas competências ao nível do treino personalizado.

Que conselho daria a um cliente que esteja à procura de contratar um profissional na sua área de trabalho?

O melhor conselho que poderei dar é que procure um profissional que esteja focado nos seus clientes e não em si próprio. Um profissional que tenha formação académica na área do exercício físico e que tenha procurado realizar formação contínua de modo a adquirir cada vez mais competências para intervir de forma adequada às necessidades dos seus clientes. Esta é uma área que tem sido invadida por inúmeros profissionais com pouca formação técnica o que poderá resultar em treinos pouco adequados e em possíveis lesões.

Que curso(s) e/ou formação possui relacionados com o seu trabalho?

Licenciado e Mestre na àrea do Desporto e exercício físico pela Faculdade de Mostricidade Humana.

Pós-graduado em Personal Training Avançado pela Universidade Lusófona.

Curso de Treino Funional com Idosos Pela Faculdade de Motricidade Humana.

Curso de Pilates pela ALM Pilates.

Qual é o seu processo típico para trabalhar com um novo cliente?

Em primeiro lugar é fundamental conversar com o cliente de modo a compreender qual é o objectivo que o cliente pretende atingir e que o fez recorrer à minha ajuda assim como que tipo de treino é que é motivante para si.

Em segundo lugar é realizada uma avaliação física de modo a ser possível quantificar de forma clara e inequívoca a evolução conseguida através do treino.

Em terceiro lugar começar a treinar com foco no objectivo a atingir mas sem esquecer a motivação e a correcção postural e saúde do cliente. Além do treino, ofereço ainda outras competências aos dispor do cliente, tais como aconselhamento nutricional, planos de treino extra para que possa realizar quando não treina acompanhado e ainda um constante check up de modo a verificar as evoluções alcançadas com o processo de treino.

Que questões deve um cliente pensar antes de falar com um Profissional sobre o seu projecto?

Um cliente deve pensar qual é o objectivo que pretende atingir, qual o local em que pretende treinar (ar livre, em casa, num ginásio), qual o valor que está preparado para despender para atingir o seu objectivo. Mais importante de tudo deve-se questionar o quão importante é para si o resultado que pretende atingir, seja ele a perda de peso, o ganho de massa muscular ou a melhoria da sua qualidade de vida.

Com que tipos de clientes é que já trabalhou anteriormente?

Tenho trabalhado com pessoas que pretendem perder peso, tonificar e também casos em que o objectivo é a melhoria da qualidade de vida.

Em todos os casos têm ocorrido melhorias e temos conseguido em colaboração atingir os objectivos que foram propostos.

Nesta área, o mais importante e enriquecedor é ver as melhorias e evoluções que são conseguidas através do treino cuidado e planeado enriqu

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