CV Personal Trainer - *****************************

- Formação Acreditada Personal Trainer
- Formação Acreditada Quickmassage
- Formação Acreditada Power Plate Core Fundamentals I

- Detentor Cédula Profissional de Exercício Físico;

Serviços:
- Acompanhamento e Prescrição de Treinos;
- Sessões de Treino Personalizado no Domicilio;
- Sessões de Treino Personalizado Online;
- Sessões de Treino Personalizado no Ginásio;
- Sessões de Treino Personalizado em Locais Públicos;

Objetivos
- Recuperação de Lesão;
- Recuperação Mobilidade;
- Condição Física Geral;
- Perda de Peso e Emagrecimento;
- Perde de %MG
- Tonificação Geral e Localizada;
- Aumento da Resistência Geral e Localizada;
- Aumento Massa Muscular e Hipertrofia;
- Preparação Provas de Ingresso;

Público Alvo

- Idosos;
- Crianças;
- Jovens;
- Adultos;

Pós-fisioterapia;

- Patologia Cardiovascular;
- Patologia Osteoarticular;
- Lesão Desportiva;
- Excesso de Peso (Obesidade);

Metodologias de Trabalho

- Treino Funcional;
- Alongamentos Assistidos;
- Vibration Plate Training (Power Plate);
- Trabalho Cardiovascular Convencional;
- Trabalho Força Convencional;

Serviços Complementares
- Massagem;
- Nutrição;