Paulo Simões
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Paulo Simões
Obstinado em ajudar-te a atingir aqueles resultados com que sempre sonhaste. Juntos certamente vamos atingir os teus objetivos.
O meu conceito vai para além do Fitness convencional e consiste em prestar serviços de treino específico e individualizado, com o foco nos resultados a atingir, garantindo total segurança e motivação em todo o processo. Supera as tuas expetativas e sente-te como nunca!
Muito mais do que Fitness ou treino regular! Compromete-te comigo e juntos vamos superar as tuas expetativas.
Sejam elas emagrecer, tonificar, aumentar massa muscular, ganhar mobilidade, melhorar a tua saúde e bem-estar, entre outros.
O meu conceito vai para além do Fitness convencional e consiste em prestar serviços de treino específico e individualizado, com o foco nos resultados a atingir, garantindo total segurança e motivação em todo o processo. Supera as tuas expetativas e sente-te como nunca!
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Sejam elas emagrecer, tonificar, aumentar massa muscular, ganhar mobilidade, melhorar a tua saúde e bem-estar, entre outros.
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Filipa Martins
Personal Training Individual

20 Apr 2024
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Perguntas e respostas
Qual é o processo que costuma seguir quando começa a trabalhar com um novo ou nova cliente?
Após inscrição, iremos entrar em contacto consigo para conhecer um pouco mais de si e apresentar o nosso serviço, via WhatsApp ou email.
Será enviado um pequeno questionário (anamnese) para que o treino seja ajustado ao seu estado físico, experiência de treino, local onde pretende treinar, etc.
Você terá acesso à aplicação STCOACH, com os treinos e vídeos explicativos ensinando a execução perfeita de qualquer exercício.
A prescrição do treino será enviada através da aplicação, muito intuitiva e fácil de usar.
Terá ainda SUPORTE VIA WHATSAPP para tirar qualquer dúvida.
Será enviado um pequeno questionário (anamnese) para que o treino seja ajustado ao seu estado físico, experiência de treino, local onde pretende treinar, etc.
Você terá acesso à aplicação STCOACH, com os treinos e vídeos explicativos ensinando a execução perfeita de qualquer exercício.
A prescrição do treino será enviada através da aplicação, muito intuitiva e fácil de usar.
Terá ainda SUPORTE VIA WHATSAPP para tirar qualquer dúvida.