Patricia

FitnessLoures
5.0
(10)
Perfil Prata
8anos de experiência

Patricia

- Licenciada em Educação Física e Desporto pela ULHT de Lisboa.
- Mestrado (incompleto) em Exercício, Saúde e Nutrição -ULHT de Lisboa.
- Formação em Personal Trainning pela Holmes Place Academy.
- Pós Graduada em Treino Funcional e Gestão de Ginásios e Health Clubs pela ULHT e Manz.
- Formação em Ginástica Abdominal Hipopressiva pela Master Physical Therapy.
- Formação em Preparador Culturismo Competição pela La Asociación de FormdoresDesportivos Multisports
- Instrutora Les Miles de Body Pump, Cx works, Body Balance.

Todo o meu trabalho passa por:
- Prescrição de exercícios,
- Planeamento de Treinos adaptados as suas necessidades,
- Planeamento alimentar,
- Treinos Outdoor, ao domicílio ou em ginásio.
Faço também acompanhamento online, em que envio um questionário inicial ao qual o cliente anexa 2 fotografias (de frente e de lado). Todas as semanas o cliente tem que enviar um relatório sobre a semana. Por semana irei ou não realizar modificações, no plano de treino e/ou alimentar, caso sejam necessárias.
Informação validada
perm_identityDados de identificação
credit_cardNIF
perm_contact_calendarLicença: Cédula de Treinador
emailEndereço de e-mail

avaliações

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Ana Marta Morais
Trabalho realizado fora da plataforma
12 Aug 2017
Excelente PT! Detentora de uma simpatia e motivação incríveis, faz com que até os treinos mais duros e exigentes pareçam acessíveis.
Carolina
Trabalho realizado fora da plataforma
30 Jul 2017
Uma PT sempre preocupada com a postura dos seus alunos, bem como transmite energia/força para conseguirmos sempre atingir os nossos objectivos.
Alexandra
Trabalho realizado fora da plataforma
25 Jul 2017
A Patrícia Morais é uma excelente instrutora! Empenhado e profissional, muito competente no exercício das suas funções. Em contexto de aula está sempre atenta a todos os alunos, corrigindo com delicadeza, sem melindrar. 5 estrelas!
Ana Cristina Reis
Trabalho realizado fora da plataforma
25 Jul 2017
Excelente profissional, muito competente, assidua, responsavel e simpatica.
Sara Vicente
Trabalho realizado fora da plataforma
25 Jul 2017
Fui aluna da Patrícia em Body Pump e Body Balance, sempre bem disposta, animada e encorajadora, destaca-se nela um olhar atento à execução dos movimentos dos alunos. A atenção à técnica da turma, e eventuais correcções, transmite-me uma preocupação com o bem estar e segurança dos seus alunos. A combinação de sorriso, vontade de ajudar e cuidado com a técnica, a meu ver, fazem da Patrícia uma excelente profissional.
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Portefólio

Perguntas e respostas

Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
- É mesmo isto que quero?
- Estou preparado para me comprometer a 100% com esta mudança?
- Será que ele/a conseguirá me motivar a levar isto a sério?
- Até que ponto consigo pagar pelo serviço?
- Estará sempre presente caso eu tenha uma dúvida?
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Licenciada em Educação Física e Desporto pela UHLT
Personal Trainer Curse pela Holmes Place Academy
Treino Funcional pela Manza/UHLT
BodyPump/ BodyBalance/ Cx - Manz
Abdominais Hipopressivos
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Procure o que lhe dá mais segurança no que faz, quer seja ou não presencial. Um Personal Trainer é mais do que um instrutor a "mandar fazer" ou "contar as repetições". É um professor, ensina como realizar os exercícios e proporciona a autonomia dos alunos. Um Educador, educa como ter um plano alimentar ou encaminha para um Nutricionista (se o objectivo da pessoa for algo para além das capacidades de PT). É um Inspirador, tem que conseguir inspirar/ motivar as pessoas a querem o seu bem estar e a não desistir quando há dificuldades.
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