Oxygen Personal Trainer é um novo serviço de Fitness & Bem Estar. Com muitos anos de conhecimento em diversas actividades físicas e experiência no sector da saúde e Actividade Física.
A minha missão como Personal Trainer em Mangualde - Viseu, é educar os meus clientes sobre o exercício, a dieta alimentar e manter um estilo de vida saudável, aprendendo a optimizar o máximo das suas habilidades, através do conhecimento, acompanhamento e motivação.

Alguma vez te sentiste perdido sem saber por onde ir?

Frequentas um ginásio e não sabes que exercícios realizar para alcançar os teus objectivos?

Quais são os teus objectivos?

Tens pouco tempo para treinar?

Quais são as tuas necessidades?

Perder ou recuperar peso, recuperar uma lesão, treino de manutenção, treino funcional, treino de força, treino de resistência.

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