Pro de Excelência

Olivia Nogueira

Odivelas
5.0
(12)
Perfil Bronze
9anos de experiência
6trabalhos ganhos

Olivia Nogueira

Olá, sou a Profa. Olivia Nogueira, Mestra em Educação Física e Especialista em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Eu auxilio as pessoas a vencer o sedentarismo através de um treinamento integrado, planejamento individualizado, progressivo e monitorado de onde estiver (videochamada e presencial).
Conte comigo para mais esse desafio.
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Juliane Bentivoglio
Trabalho realizado fora da plataforma
5 Jan 2022
Olivia é uma excelente PT, tem muita experiência e conhecimento, o que fica visível na sua forma de explicar cada exercício e seus efeitos no corpo. Ela é muito atenta à boa execução e me corrige sempre que necessário a fim de evitar lesões. Ela altera meu treino mensalmente de forma a promover a evolução constante e não deixar que fique monótono. Tenho visto muitos resultados e a recomendo vivamente a quem procura uma PT excepcional, definitivamente acima da média.
Resposta de Olivia Nogueira14 Jan 2022
Muito obrigada pela confiança, carinho, amizade e parceria. Conte sempre comigo!!! =)
Luis Nunes
Personal Training Individual
verified
2 Sep 2021
5 estrelas Acompanhamento profissional com plano à medida, com diagnostico, programa de treino, follow up apos o treino. Recomendo!
Resposta de Olivia Nogueira3 Sep 2021
Muito obrigada, Luis. Obrigada pela confiança no meu trabalho. Conte comigo =)
Rozi Ane
Personal Training Individual
verified
12 Jul 2021
amei demais justamente o que eu precisava... profissional e pessoa excelente
Resposta de Olivia Nogueira12 Jul 2021
Muito obrigada, Rozi! =)
Susana Correia
Personal Training Individual
verified
4 Jul 2021
Comecei recentemente os treinos PT com a Olívia e estou a adorar! .Muito profissional, nota se que tem muito conhecimento . Corrige as posturas e está muito atenta a execução . Motiva e puxa por mim . Está lá para me ajudar a manter uma boa rotina de treino e treinos eficazes . Super flexível nos horários e localização Exactamente o que eu procurava! Recomendo o trabalho da Olívia
Resposta de Olivia Nogueira12 Jul 2021
Obrigada, Susana. Conte comigo! =)
Cliente Zaask
Personal Training Individual
verified
25 May 2021
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Perguntas e respostas

Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Sair da inércia é o passo mais importante para construir hábitos saudáveis. Com disciplina, força de vontade, foco e uma boa prescrição de treinamento é possível alcançar qualquer objectivo.
O bom profissional além de motivar, prescreverá treinos individualizados e com respeito a suas limitações que o ajudarão não somente a atingir as metas, mas a ter hábitos saudáveis que terão impacto directamente na qualidade de vida.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Sou Licenciada em Educação Física, Especialista em Musculação e Treinamento de Força, Mestrado em Educação Física e atuo há mais de 6 anos como Personal Trainer para todos os grupos (atletas, idosos, gestantes, reabilitações de lesões....).
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Educação Física faz parte da área da saúde e uma prescrição de treinamento equivocada pode trazer danos sérios à saúde.
Por isso, procure profissionais sérios, com embasamento científico, capacitados e que investiram/investem na formação para trazer para o aluno um treinamento seguro e eficiente.
Além disso, procure os que enxergam as pessoas como Seres Humanos e entendam o Movimento de forma integrada e que vai muito além de simples exercícios.
Lidamos com PESSOAS e não ROBÔS.
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