Mária Mestrinho - Personal Trainer

Até 20 km de Setúbal, Almada

Perfil Básico

4anos de experiência

Sobre Portefólio Perguntas e respostas

Mária Mestrinho - Personal Trainer

Chegaremos juntos ao seu objectivo!

(perguntas que deverá saber responder a si próprio antes de tudo)
1º - Qual o seu objetivo?
2º - Qual o seu motivo?
3º - Quando quer lá chegar?

Estarei lá para o guiar e ajudar em todos os momentos!

Perda de peso | Treino corretivo e postural | Treino funcional | Tonificacção e resistencia muscular | Aumento da massa muscular | Performance | Running | Populações especiais.

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Perguntas e respostas

Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?

Que objectivos ambiciona e qual a sua razão?
Quando pretende atingir os mesmos?
O que vai sentir quando os alcançar?

Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?

Licenciatura em Condição Física e Saúde - ESD Rio Maior
Treinadora Atletismo II - FP Atletismo
Certificação em Nutrição Desportiva - WellxProSchool
Curso Personal Trainer - Gimnica Funcional

Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?

Quanto mais sincero for consigo mesmo, melhores serão os seus resultados e mais confiança terá para os alcançar.

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