Miguel Godinho

Saúde e Bem EstarSintra
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Miguel Godinho

MASSAGEM SUECA (Relaxamento)

A massagem, é muitas vezes, considerada como complementar ou medicina alternativa, sendo, cada vez mais, aconselhada em conjunto com o tratamento prescrito pelo médico.

Estudos revelam que as massagens reduzem o stress, a dor e a tensão muscular. Alguns revelam que estas têm ainda os seguintes benefícios:

- Tratamento de ansiedade
- Estimular os sentimentos positivos e manter os negativos sob controlo
- Aumentar a energia e estimular o intelecto
- Relaxar o corpo e a mente
- Aumentar a autoestima.
- Potenciar a respiração
- Favorecer a drenagem linfática
- Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço
- Estimular o sistema nervoso de forma eficaz
- Estimular e equilibrar o sistema digestivo
- Melhorar a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, o sistema imunológico e a tonificação muscular
- Ajudar a combater a hipertensão arterial
- Tratamento de fibromialgia
- Tratamento de dores de cabeça
- Tratamento de insónias relacionadas com o stress
- Tratamento do síndrome da dor miosfacial
- Tratamento de parestesias e dor do nervo
- Tratamento de pequenas lesões dos tecidos
- Tratamento de lesões desportivas
- Tratamento de dor da articulação temporomandibular (ATM)

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