Pro de Excelência

Luis Almeida

FitnessLisboa
5.0
(26)
Perfil Ouro
5anos de experiência
23trabalhos ganhos

Luis Almeida

- Treino Outdoor e Domicílio;

- Professor de Educação Física nos Ensino Básico e Secundário;

- Solinca- Lumiar;

- Solinca- Laranjeiras;

- Holmes Place- Alvalade;

- Personal Training Foundation Course, promovido pelo Holmes Place;

- Pós-Graduação em Personal- Training, promovido pela Manz Produções em parceria com a Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias;

- Licenciado em Educação Física e Desporto Escolar;


Experiência em Treino Personalizado, Fitness e treino Desportivo, outdoor ou ao domicilio.
Informação validada
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placeMorada
credit_cardNIF
verified_userSeguro de responsabilidade civil
perm_contact_calendarLicença: Técnico(a) Superior
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languageWebsite
phone_iphoneTelefone

avaliações

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Susana Santos
Personal Training Individual
verified
12 May 2021
Praticar exercício físico torna-se menos penoso quando encontramos um profissional que se adapta ao que pedimos mas que também nos desafia a querer mais. Obrigada pela paciência, simpatia e por me fazeres sentir confortável enquanto treino. Superei os meus objetivos e sou agora capaz de treinar em autonomia. Início agora uma nova etapa com a certeza que poderei em qualquer momento contar com o suporte do Luís.
Cliente Zaask
Personal Training Individual
verified
2 May 2021
António Almeida
Personal Training Individual
verified
17 Apr 2021
Cliente Zaask
Personal Training Individual
verified
30 Dec 2020
Mariana Botelho
Personal Training Individual
verified
16 Nov 2020
O Luís é um profissional extremamente dedicado e sabe como motivar os seus alunos. Conseguiu incutir-me uma rotina e disciplina de treino da qual, hoje em dia, já não consigo prescindir. Estabelece objetivos desafiantes, mas ainda assim realistas e os resultados vão surgindo de forma gradual e sustentada. Recomendo!!!
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Perguntas e respostas

Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
-Curso de Bolas Medicinais;
-Curso de Base de treino para Grávidas;
-Curso de Libertação Miofascial;
-Formação Treino Funcional Cabos e Elásticos;
-...
Com que tipo de clientes já trabalhou anteriormente?
Trabalhei/ trabalho com todas as faixas etárias.
Qual é o processo que costuma seguir quando começa a trabalhar com um novo ou nova cliente?
1º Avaliação inicial:
- Anamnese médica
- Efetuar medições e pesagem (peso, massa gorda, massa muscular, etc)
- Definir objetivos
2º Planeamento de treino;
3º Breve treino para avaliar o nível de condição física;
4º Primeiro treino;
5º Reavaliar regularmente.
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