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Sobre Ivo Leite Personal Coach

Personal Trainer ao domicílio em Aveiro.

Avalie sua condição física e corra atrás de seus objetivos. A avaliação física reflete o nível de aptidão física atual em relação à postura, composição corporal, força, resistência muscular e flexibilidade. A partir destes dados, os exercícios são prescritos com eficiência e segurança, atendendo as necessidades, os objetivos específicos, as expectativas do cliente e sua individualidade biológica.

As reavaliações periódicas acompanham a evolução dos dados, promovendo as adaptações necessárias para um ótimo rendimento.

Ao combinar programas para redução de gordura corporal, aumento de massa muscular e performance com uma alimentação equilibrada faz com obtenha resultados mais eficazes em menor espaço de tempo.

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Perguntas e Respostas

Como é que começou a trabalhar nesta área profissional?
Como Professor de Educação Física sempre me preocupei em dotar as crianças com recursos para a vida saudável.
Que conselho daria a um cliente que esteja à procura de contratar um profissional na sua área de trabalho?
:: Custo/Benefício :: Diversas pessoas, inclusive amigos, elogiam os resultados do meu trabalho, confessando que gostavam de aderir ao serviço para atingir objectivos há muito idealizados… porém, na maioria dos casos, invocam o preço elevado como condição para permanecerem no estado de letargia. Na minha opinião considerar dispendiosa qualquer coisa é extremamente relativo… depende sempre do binómio custo/benefício, ou seja a utilidade que retiramos do bem ou serviço prestado! De que vale pagar X no ginásio se apenas frequentam 4-5 vezes por mês? E o dinheiro que gastam em nutricionistas, sumos detox, comprimidos para emagrecer e receitas miraculosas que fazem efeito nenhum? Ou que dizer da aplicação de Y euros naquela passadeira/elíptica XPTO, armazenada no sótão ou garagem, recheada de teias de aranha, escondida atrás de qualquer móvel inutilizado.
Que curso(s) e/ou formação possui relacionados com o seu trabalho?
Professor de Educação Física e Personal Trainer
Qual é o seu processo típico para trabalhar com um novo cliente?
Faço 3 baterias de testes para verificar o estado inicial da pessoa.
Que questões deve um cliente pensar antes de falar com um Profissional sobre o seu projecto?
- As sessões são feitas em casas dos clientes (mais prático para as pessoas) ou num jardim/parque (que é onde eu gosto mais de trabalhar) ou em alternativa num pequeno espaço que tenho em Esgueira com algum equipamento. - A duração de 1h e o tipo de treino varia? conforme os objectivos da pessoa, mas também com as limitações das pessoas (dores, lesões) e disponibilidade das mesmas. - O cliente não tem que fazer investimentos em material. No entanto recomendo a compra de um Cardiofrequêncimetro que custa cerca de 10€ - No máximo trabalho com duas pessoas ao mesmo tempo. Por isso se estiver mais à vontade com companhia pode sempre desafiar um/a amigo/a
Com que tipos de clientes é que já trabalhou anteriormente?
Transplantado de Rins, Diabéticos, Obesos, Osteoporose, Idosos, Tonificar...

A processar...

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