Inês Maria Martins

FitnessLisboa
5.0
(1)
Perfil Básico
1trabalhos ganhos

Inês Maria Martins

Sou Treinadora Pessoal e Professora de Aulas de Grupo em várias entidades ligadas à area de Fitness, Saúde e Bem-Estar.
Trabalho como Personal Trainer em ginásio na zona de Lisboa (Campo Grande), onde tenho um espaço totalmente equipado sem custos de material para o aluno e com toda a comodidade (equipamento e balneários). Também realizo treinos ao Domicilio e Outdoor, de acordo com a disponibilidade e interesse do aluno.
Áreas de atuação: perda de peso, aumento massa muscular (aumento de peso), hipertrofia, correção postural (Pilates), recuperação de lesões, treino funcional, flexibilidade.

Informação validada
perm_contact_calendarLicença: Cédula de Treinador
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Cláudia Sofia Rosa Ribeiro
Trabalho realizado fora da plataforma
8 Dec 2015
Conheci a Inês por referências dadas por duas colegas minhas de trabalho, que também treinavam com ela. Procurei-a porque tinha problemas de flacidez, celulite e algum peso a mais. Além disso, tenho uma lesão permanente no membro superior direito. Ao fim de 3 meses, aumentei significativamente a massa muscular, diminui celulite e aumentei mobilidade, diminuindo as dores do membro superior direito. Estou satisfeita e recomendo!

Portefólio

Perguntas e respostas

Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Porque quero o serviço.
O que estou disposto a fazer para alcançar os meus objetivos.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Licenciatura em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana
Certificação Fitness e Atividades de Grupo
Certificação Indoor Cycle
Certificação Hidroginástica
Certificação Pilates
Certificação DNS -Dynamic Neuromuscular Stabilization (controlo postural, reeducação motora)
Certificação Treino Funcional na Prevenção de Lesões Musculoesqueléticas
Certificação Avaliação Postural Global (patologias da coluna vertebral)
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Certifique-se da formação do Profissional em primeiro lugar.
Reveja objetivos, prioridades e motivações para iniciar (o que quero alcançar, porque quero alcançar, como vou fazer para alcançar ).Peça ajuda ao profissional se for necessário.
Sem um plano e sem perseverança, o sucesso fica gravemente comprometido.

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