A Arte de Sentir - Psicologia

Sou especializada em Psicologia da Educação e também atuo no contexto clínico e da saúde. Com uma Especialização Avançada na área cognitivo-comportamental, tenho experiência no desenvolvimento de competências socioemocionais e na promoção da inteligência emocional.
Como fundadora do projeto "A Arte de Sentir", dedico-me a ajudar a compreender e gerir as emoções, promovendo o autoconhecimento e fortalecendo a saúde mental. A minha atuação vai além das sessões de psicologia, oferecendo também coaching, formações e materiais educativos para apoiar o crescimento pessoal e profissional dos meus clientes.

Com um olhar atento e empático, ofereço suporte personalizado para que cada cliente possa desenvolver a sua inteligência emocional, superar desafios e alcançar um bem-estar emocional sustentável. Seja para questões pessoais, profissionais ou educacionais, o meu trabalho proporciona ferramentas práticas para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Se está a pensar em contratar um profissional na área da Psicologia, é importante a procurar alguém com formação sólida e experiência na área específica em que precisa de apoio. No meu caso, atuo tanto no contexto da Educação quanto no contexto clínico e da saúde com uma o que me permite oferecer um acompanhamento completo e personalizado.
É fundamental verificar se o profissional tem uma abordagem com a qual se identifica.
Além disso, é importante sentir-se à vontade e compreendido pelo profissional. A relação terapêutica é um dos fatores mais determinantes para o sucesso do acompanhamento, e acredito que um espaço de escuta ativa, empatia e acolhimento faz toda a diferença.
Por fim, recomendo que tenha clareza sobre os seus objetivos ao procurar ajuda. Estou aqui para ajudar nesse caminho! ?

Ao longo da minha experiência como psicóloga, tenho trabalhado com uma diversidade de clientes em diferentes contextos, tanto na Psicologia da Educação quanto na área clínica e da saúde. Acompanho crianças, adolescentes, jovens e adultos em questões como desenvolvimento emocional, autoestima, inteligência emocional e relacionamentos. Também presto apoio a pais e educadores, além de oferecer formações e workshops em empresas e instituições.

Tenho experiência em ajudar clientes a lidarem com ansiedade, depressão, processos de luto, dependência emocional em relações e comportamentos aditivos. Através da Abordagem Cognitivo-Comportamental, utilizo ferramentas baseadas em evidências para promover mudanças positivas e sustentáveis. Cada acompanhamento é personalizado e conduzido com empatia, oferecendo um espaço seguro para que os clientes compreendam suas emoções, desenvolvam estratégias saudáveis e alcancem maior bem-estar emocional.