Registo Profissional
Registo Cliente
EntrarAndreia Henriques
Oferece serviços remotos
4.9
(41)
Perfil Prataclinical_notes
Cédula da Ordemcheck
€50.00/h
preço médio estimado
clinical_notes
Cédula da Ordemcheck
Andreia Henriques
Âncora Interior
Do Trauma à Nova Identidade
Talvez já tenhas tentado mudar.
Talvez já saibas o que "deverias fazer".
E mesmo assim, algo dentro de ti continua a reagir da mesma forma.
Isso significa que há experiências antigas ainda ativas dentro de ti.
Muitas das nossas dificuldades não vêm do presente.
Vêm de padrões aprendidos, de relações passadas, de momentos que nos marcaram, mesmo que já não os recordemos com clareza.
Na Âncora Interior, o processo terapêutico vai além de falar sobre o que aconteceu.
Trabalhamos para compreender porque certas situações ainda te ativam, bloqueiam ou desorganizam.
Aqui podes trabalhar:
– Ansiedade persistente
– Dificuldades nas relações
– Sentimentos de insuficiência ou culpa
– Padrões que se repetem
– Bloqueios emocionais que não consegues explicar
O objetivo não é apenas aliviar o que dói.
É ajudar-te a construir uma base interna mais estável e segura.
Do Trauma à Nova Identidade
Talvez já tenhas tentado mudar.
Talvez já saibas o que "deverias fazer".
E mesmo assim, algo dentro de ti continua a reagir da mesma forma.
Isso significa que há experiências antigas ainda ativas dentro de ti.
Muitas das nossas dificuldades não vêm do presente.
Vêm de padrões aprendidos, de relações passadas, de momentos que nos marcaram, mesmo que já não os recordemos com clareza.
Na Âncora Interior, o processo terapêutico vai além de falar sobre o que aconteceu.
Trabalhamos para compreender porque certas situações ainda te ativam, bloqueiam ou desorganizam.
Aqui podes trabalhar:
– Ansiedade persistente
– Dificuldades nas relações
– Sentimentos de insuficiência ou culpa
– Padrões que se repetem
– Bloqueios emocionais que não consegues explicar
O objetivo não é apenas aliviar o que dói.
É ajudar-te a construir uma base interna mais estável e segura.
Pedir orçamentos
Contactar profissional
Verificar disponibilidade
Informação validadaplaceMorada
verified_userSeguro de responsabilidade civil
perm_contact_calendarLicença: Ordem dos Psicólogos
emailEndereço de e-mail
phone_iphoneTelefone
reviews
5
38
4
3
3
0
2
0
1
0
Cliente Zaask
Psicoterapia
30 Jun 2024
Ana Teixeira
Psicoterapia
26 Mar 2022
Ana Baptista Cardoso
Psicoterapia
28 Feb 2022
Simplesmente a melhor ❤️
Cliente Zaask
Psicoterapia
14 Feb 2022
Leonor Cruz
Psicoterapia
11 Feb 2022
A Andreia é alguém com quem é fácil falar e sentir empatia, desde a primeira sessão, acompanhado de um profissionalismo e conhecimento notáveis! Estou muito satisifeita com a minha escolha
Prémios Zaask
1 vez Profissional de Excelência
🎉 Este/a profissional conseguiu a maior designação da Zaask em 2021.Portefólio
Perguntas e respostas
Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Quando alguém procura um profissional na área da saúde mental, o mais importante não é a técnica isolada, mas o enquadramento.
Alguns pontos fundamentais:
Formação e credenciação:
Confirmar se o profissional tem formação reconhecida e inscrição na respetiva ordem profissional (quando aplicável).
Clareza na abordagem:
É importante perceber como trabalha, não apenas o que trabalha.
Capacidade de adaptação:
Nem todas as pessoas precisam do mesmo tipo de intervenção. A flexibilidade e o critério são essenciais.
Relação terapêutica:
A segurança na relação é tão importante quanto o método.
Transparência:
Objetivos, limites e expectativas devem ser claros desde o início.
Mais do que escolher uma técnica, é importante escolher um profissional que saiba ler o processo e ajustar o ponto de entrada.
Alguns pontos fundamentais:
Formação e credenciação:
Confirmar se o profissional tem formação reconhecida e inscrição na respetiva ordem profissional (quando aplicável).
Clareza na abordagem:
É importante perceber como trabalha, não apenas o que trabalha.
Capacidade de adaptação:
Nem todas as pessoas precisam do mesmo tipo de intervenção. A flexibilidade e o critério são essenciais.
Relação terapêutica:
A segurança na relação é tão importante quanto o método.
Transparência:
Objetivos, limites e expectativas devem ser claros desde o início.
Mais do que escolher uma técnica, é importante escolher um profissional que saiba ler o processo e ajustar o ponto de entrada.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Sou Psicóloga Clínica, com formação específica em trauma e integração mente-corpo.
Ao longo do meu percurso tenho aprofundado a intervenção em bloqueios emocionais, ansiedade persistente e padrões repetidos, integrando diferentes abordagens consoante a necessidade do processo.
A minha prática inclui trabalho com EMDR, modelos de regulação emocional e abordagens focadas na reorganização de padrões relacionais.
A experiência clínica tem sido maioritariamente com adultos em fases de transição, exaustão emocional e reconstrução de identidade.
Ao longo do meu percurso tenho aprofundado a intervenção em bloqueios emocionais, ansiedade persistente e padrões repetidos, integrando diferentes abordagens consoante a necessidade do processo.
A minha prática inclui trabalho com EMDR, modelos de regulação emocional e abordagens focadas na reorganização de padrões relacionais.
A experiência clínica tem sido maioritariamente com adultos em fases de transição, exaustão emocional e reconstrução de identidade.
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Diria que o mais importante é não escolher apenas pela técnica ou pela popularidade.
É fundamental verificar a formação e a credenciação do profissional, perceber se existe inscrição na respetiva ordem (quando aplicável) e se a prática é sustentada por formação contínua.
Outro ponto essencial é a clareza na abordagem. A pessoa deve conseguir explicar como trabalha e porquê, não apenas listar técnicas.
Também considero muito importante a capacidade de adaptação. Nem todos os processos precisam do mesmo tipo de intervenção, e o critério clínico faz diferença.
Por fim, a relação terapêutica é central. Segurança, confiança e ética não são acessórios, são base do trabalho.
Mais do que encontrar “a técnica certa”, é encontrar um profissional que saiba ler o momento certo para intervir.
É fundamental verificar a formação e a credenciação do profissional, perceber se existe inscrição na respetiva ordem (quando aplicável) e se a prática é sustentada por formação contínua.
Outro ponto essencial é a clareza na abordagem. A pessoa deve conseguir explicar como trabalha e porquê, não apenas listar técnicas.
Também considero muito importante a capacidade de adaptação. Nem todos os processos precisam do mesmo tipo de intervenção, e o critério clínico faz diferença.
Por fim, a relação terapêutica é central. Segurança, confiança e ética não são acessórios, são base do trabalho.
Mais do que encontrar “a técnica certa”, é encontrar um profissional que saiba ler o momento certo para intervir.
Outros serviços proporcionados por Andreia Henriques