Andreia Castro

A minha experiência na área da Saúde e o meu percurso de vida, suscitou em mim uma paixão crescente pela compreensão dos comportamentos, emoções, pelo sentido da Vida, por querer apoiar a (s) Pessoa(s) no processo de melhorar o seu bem estar, com intervenções sustentadas em modelos teóricos e evidência científica. Acredito numa abordagem centrada na Pessoa, em identificar e potenciar as suas forças e virtudes com recurso a Terapia centrada nas soluções, Mindfulness, Terapia focada nas emoções. Tenho experiência ao longo de 5anos como Enfermeira e ao longo de 8 anos como Psicóloga com crianças, adolescentes e adultos, sobretudo em temáticas relacionadas com ansiedade, depressão, luto, dificuldades nas relações, adaptação à doença crónica, instabilidade emocional por perda de sentido de vida. Trabalhei sempre em contexto hospitalar, em consulta e apoio a internamento médico, com diferentes faixas etárias e quadros clínicos. Acredito no processo de autoconhecimento, de gestão e regulação emocional, de melhor compreensão de si mesmo para melhor compreender e gerir situações e comportamentos com os outros. É um processo. Um trabalho de equipa que exige Confiança, Aceitação incondicional e Compromisso, bases fundamentais de uma relação terapêutica.
Lecionei as unidades curriculares Psicologia do Bem Estar Pessoal (Psicologia Positiva) e Introdução à Psicologia na Universidade de Aveiro.
Oriento estágios curriculares e profissionais, fui arguente em defesa pública de dissertação, experiências que permitem a supervisão clínica e a constante atualização dos conhecimentos.