ana maria

CoachingLisboa
5.0
(3)
Perfil Bronze
10anos de experiência
3trabalhos ganhos

ana maria

Aprendi cedo a grande lição prática de que máxima liberdade vem com máxima responsabilidade. Assim, a consciência de que felicidade não é sinonimo de facilidade, trouxe cedo a revelação (agridoce!) de que 1) esta não é um dado adquirido se nada fizermos; 2) tudo tem um valor e um timing; 3) à falta de alternativas, as alternativas sempre se constroem!
Tendo a psicologia clínica dinâmica de base, passei por várias outras escolas, cursos e processos de desenvolvimento pessoal por acreditar que "quem não se envolve, não se desenvolve" (Jung). Mais recentemente, absorvi o coaching psicológico como mais uma das minhas ferramentas de trabalho pela vontade, pessoal e profissional, de simplificar e ampliar cada vez mais a linguagem emocional e relacional. Assim, o que mais valorizo em qualquer processo de crescimento pessoal é o valor da escolha, através da inspiradora questão (a qual recorro como se de um hábito de higiene se tratasse!): porque é que nos havemos de contentar com a pior versão de nós?! Em tudo, é preciso experimentar para aprimorar...então, em que somos nós, pessoas, diferentes para não precisar de exercitar?!
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avaliações

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Sílvia
7 Jul 2017
A Ana ajudou-me a encontrar foco, a desenvolver estratégias e a avançar sem medos em direção aos meus objetivos . Foi muito organizador para mim fazer Coaching com ela!!
Eva Oddo
Coaching pessoal
verified
6 Jul 2017
Excelente profissional, altamente inteligente e sensível, imaginativa, séria, combina carinho com exigência de responsabilização da parte do paciente.
Filomena Costa
Coaching pessoal
verified
30 Mar 2017
Goste muito da nossa primeira sessão! É uma profissional com quem criei empatia, pois me parece ser muito completa e ponderada.

Portefólio

Perguntas e respostas

Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
- Pós-graduação em Coaching Psicológico
- Focusing (Corpo, Escuta e Presença);
- Desenvolvimento Transpessoal, Consciência e Espiritualidade;
- Mindfulness;
- Curso Avançado em Agentes Ativos da Felicidade;
- Psicologia Positiva;
- Orientação Escolar e Profissional;
- Aconselhamento e educação parental;
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
As oportunidades para vivermos mais, mais intensa e conscientemente, serão tanto melhores quanto melhor conseguirmos observar e decidir sobre a realidade e a possibilidade do que pode acontecer na nossa vida. Considero o desenvolvimento pessoal um crescimento individual, que importa em si um desafio maior de encontrar formas mais ágeis e eficazes para contrariar a nossa tremenda tendência para permanecer em zonas de conforto, e encorajar-nos a adotar uma atitude de maior abertura ao dinamismo do fluir entre o que fomos, o que somos e o que queremos ser. Vale a pena arriscar conhecer melhores versões de nós, o risco é tão-somente o de acontecer algo de diferente. Tal Einstein diz: "insanidade é fazer coisas iguais e esperar resultados diferentes".
Com que tipo de clientes já trabalhou anteriormente?
- Desenvolvimento Emocional
- Depressão, tristeza e perturbações do humor
- Ansiedade, stress e problemas associados
- Problemas emocionais
- Questões existenciais
- Períodos de Transição
- Dificuldades relacionais e familiares;
- Dificuldades de adaptação a mudanças, novas situações de vida;
- Dificuldades na tomada de decisões;
- Problemas profissionais, vocacionais e escolares;
- Perturbações da personalidade;
- Problemas alimentares;
- Questões relacionadas com identidade sexual;
- Luto;
- Adicções;
- Desenvolvimento pessoal;
- Mindfulness
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