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Medite!

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Independentemente do tipo de meditacao que escolha fazer, o importante é que escolha uma e a pratique regularmente. O ideial: todos os dias! Venha conhecer-nos e descubra todos os benefícios que esta prática pode trazer para a sua saúde.

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Stress? Meditação!

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Estamos cada vez mais em contacto com o stress, vivemos cada vez mais ansiosos, preocupados e nervosos. Calma! Não tem de ser assim para sempre. Venha conhecer-nos e descobrir técnicas que mudarão a sua vida de verdade.

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