Inspira Yoga

FitnessLisboa
5.0
(9)
Perfil Prata
1anos de experiência

Inspira Yoga

Olá, eu sou a Ana, professora de Yoga Integral. Comecei a praticar em 1999 e depressa o Yoga tornou-se uma paixão e como sonho, um dia dar aulas. Pratiquei vários estilos e conheci vários professores e métodos (nacionais e internacionais).

Em 2016 inscrevi-me por fim numa formação de professores na Associação de Yoga Integral de Portugal, onde terminei o curso de 250 horas, certificado pela Federação Internacional de Yoga, pela Aliança Europeia de Yoga e pela European Union of Yoga Associations.

Pelo caminho vou estudando e praticando:
- Workshop Surya Kriya com a Professora Caroline Le Barbier, certificada desde 2013 pela Isha Hatha Yoga School (2015)
- Workshop Angamardana com a Professora Caroline Le Barbier, certificada desde 2013 pela Isha Hatha Yoga School (2016)
- Workshop explorar e alinhar os 5 corpos (kosas), com Marta Cóias (2017)
- Workshop de técnicas de ajuste no Asana, com Inês Rosa (2017)
- Formação de Yoga Terapêutico, certificado pelo Yoga Medicine [1h]. (2018)
- E presentemente o Curso Prático de Yoga Dinâmico no Jaya Aerial Lab com o professor Rui Oliveira Costa que terminará no verão deste ano.

Como professora dou aulas regulares e de grupo no Dhara Yoga & Mind Center em Lisboa, dou aulas particulares e ao domicílio, aulas para > 60, sessões de meditação guiada e aulas como voluntária na SPEM Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla.

Já organizei e fiz parte de 6 retiros de Yoga durante o ano de 2017, um projecto que me apaixona e que continuará este ano.
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avaliações

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Lígia Pinto
Trabalho realizado fora da plataforma
6 Mar 2018
Excelente professora. Melhor pessoa, mulher valente!
Ana Inácio
Trabalho realizado fora da plataforma
5 Mar 2018
A Ana é uma professora perfeccionista. Muito atenta a todas as fragilidades e dificuldades dos alunos. Observa, dá alternativas e tranquiliza, nunca deixando de lado os desafios que cada um tem para si próprio. E incentivando sempre os alunos a mais, mais e mais
David Lopes
Trabalho realizado fora da plataforma
4 Mar 2018
Inspiradora de vida!
Marta Catana
Trabalho realizado fora da plataforma
2 Mar 2018
Maravilhosa!
Micheline Torcato
Trabalho realizado fora da plataforma
2 Mar 2018
Profissionalismo de harmonia e dedicação? Bem Haja Querida Ana
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Perguntas e respostas

Em que informações deve um ou uma cliente pensar acerca do projecto que quer realizar antes de falar com profissionais?
Se quer iniciar a prática contínua de Yoga, se acha que fica melhor em grupo ou individualmente. Verificar quaisquer problemas de saúde e partilhar com o Profissional.
Que formação e experiência tem relacionadas com a sua actividade?
Professora de Yoga Integral certificada pela Federação Internacional de Yoga, pela Aliança Europeia de Yoga e pela European Union Yoga Associations com o curso de Yoga para professores de 250 hrs + Workshop de Yoga Dinâmico + Certificada pelo Yoga Medicine em Yoga Terapêutico [1h].
Que conselhos daria a alguém que quer contratar profissionais do seu sector? Há algo fundamental a ter em conta?
Ter a certeza de que o professor é certificado e que tem algumas recomendações de alunos ou ex-alunos. Verificar o seu site, facebook e outras redes sociais.
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