O meu nome é Diana Santos, sou licenciada em ciências do desporto pela UBI e estou ligada ao fitness e treino pessoal à 6 anos.

Além da formação académica, fiz várias outras formações, nomeadamente:
Fitball;
Indoor Cycle;
Pilates;
Actividades de grupo (aeróbica, step, localizada e alongamentos)
Várias ligadas ao treino funcional, à nutrição, à correcção postural e até à ginástica laboral.

Os treinos podem ser individuais, aos pares ou em grupo. Podem-se realizar em parques públicos, condomínios, casa, etc.

Se procuras ajuda para lograr os teus objectivos, sejam eles, perda de peso, correcção postural, tonificação, recuperação de lesão ou prevenção de lesão. Treinos mais específicos (por exemplo: testes para ingressar nas forças armadas), contacta-me.

Vamos assumir o compromisso contigo.
Não arranjes mais desculpas e começa já a treinar ;)